Поради фізіотерапевта

Перед кожним новим сезоном варто переглядати гардероб дитини. Особливої уваги заслуговує взуття, з якого діти швидко виростають. Якщо Ти шукаєш нову модель, наш фізіотерапевт Єва Ковальчик підкаже, на що слід звернути увагу. Одним з важливих аспектів є вага взуття, але це ще не все. Дізнайся, як вибрати дитяче взуття на весну!

Чи може невідповідне взуття стати причиною перегріву дитини? Це одне з багатьох питань, на які відповідає експерт.

Весняне дитяче взуття – які моделі підходять на кожен день?

“Взуття на весну має бути гнучким і м’яким, щоб м’язи стопи дитини могли вільно працювати. Бажано, щоб воно було легким, оскільки важке ускладнює ходьбу. На весну я рекомендую взуття до щиколотки, в якому ми впевнені, що гомілковостопний суглоб працює вільно. Супінатор повинен стабілізувати п’яту, але не бути занадто жорстким. В ідеалі, матеріал взуття повинен бути натуральним, щоб нога могла “дихати”. У взутті має бути достатньо місця для пальців ніг (широкий носок). Обираючи розмір взуття, пам’ятай про запас 0,7-1,5 см, який додаємо до виміряної довжини стопи”.

Яке найкраще взуття на кожен день для дитини? Без сумніву, снікерси і кеди! Їх можна носити практично в будь-якій ситуації – по дорозі в садок або школу, в парку або на дитячому майданчику – і, завдяки широкій колірній гамі, вони ідеально відповідатимуть смакам малюків. Я рекомендую звернути особливу увагу на моделі від брендів, рекомендованих батьками: Biomecanics, Primigi, Bibi, Superfit або Froddo.

Гумові чоботи – незамінне дитяче взуття на весну

Навесні в гардеробі дитини обов’язково мають бути гумові чоботи. Вони незамінні для дощових днів та прогулянок по лісу. Завдяки водонепроникному взуттю Тобі не доведеться відривати дитину від безтурботних ігор і прогулянок на свіжому повітрі, побоюючись, що вона промокне. На що слід звернути особливу увагу при виборі дитячих гумових чобіт? Лікар-фізіотерапевт Єва Ковальчик радить:

“Дитячі гумові чоботи повинні бути легкими, мати гнучку та пласку підошву. Варто звернути увагу на те, чи виготовлені вони без використання токсичних речовин. Важливо, що гумові чоботи не варто носити кожен день, а вдягати лише у негоду. Чим довші чоботи (сягають коліна), тим важче в них ходити, тому я рекомендую дітям, які починають ходити, невисокі гумові чоботи трохи вище щиколотки”.

Елегантні туфлі на весну

Весняні місяці характеризуються багатьма сімейними урочистостями, на які, як відомо, необхідно з’являтися у відповідному святковому одязі. Це стосується і наймолодших гостей. Балетки – ідеальний вибір для маленьких дівчаток на весілля, хрестини, дні народження або шкільні заходи. Важливим моментом є те, що це досить універсальна модель взуття, яку можна носити не тільки в особливих випадках! З іншого боку, для хлопчиків кращий вибір – елегантні туфлі приглушених кольорів.

Перегрів дитини та вибір одягу і взуття

У теплі дні варто приділяти особливу увагу тепловому комфорту дитини, щоб уникнути небезпечного перегріву. Важливо також правильно підібрати взуття, яке забезпечує постійний приплив повітря до стопи. Експерт відповідає на питання, що таке перегрів і як йому запобігти: перегрів у дітей виникає, коли температура тіла надмірно підвищується і викликається зовнішніми факторами, наприклад, занадто великою кількістю шарів одягу. У порівнянні з дорослими, діти мають незрілу систему терморегуляції і тому можуть легше перегріватися.

“Одяг та взуття Твоєї дитини повинні відповідати температурі навколишнього середовища. Особливо варто звертати на це увагу взимку, коли ми надовго заходимо в магазин, де висока температура. Перегрів може статися, що більш очевидно, влітку, коли ми залишаємо дитину на сонці без головного убору, а також коли ми залишаємо дитину в розігрітій машині. Що стосується взуття: ми повинні регулярно міняти взуття дитини і адаптувати його до температури і пори року. Пітні ноги – це не тільки дискомфорт для дитини, але й ризик виникнення саден таранок“.

Складання весняного гардеробу дитини не повинно бути для Тебе складним процесом. Снікерси та кеди – чудовий вибір для повсякденних прогулянок, балетки та туфлі – для особливих випадків, а гумові чоботи – для поганої погоди. Всі ці моделі знайдеш на evzuttya.com.ua!

Ця стаття також може Тебе зацікавити >>>Як вибрати перше дитяче взуття? Поради фізіотерапевта