Як ходити в туфлях на шпильці? Рекомендації крок за кроком

«Тримайте підбори, голову і цінності високо» – це слова Коко Шанель, які варто прийняти близько до серця. З останніми двома речами, Ти безумовно впораєшся сама, а от зі шпильками – я можу Тобі допомогти! Я із задоволенням дам Тобі кілька практичних порад, як ходити в туфлях на шпильці (і як цього не робити). Готова? Тоді читай нижче!

Навчитися ходити в туфлях на шпильці може бути виснажливо. Але не впадай занадто швидко у відчай. Іноді досить дотримуватися кількох простих хитрощів і … успіх гарантований!

Як ходити на підборах? Це простіше, ніж Ти думаєш

Перш ніж почати свою пригоду на високих підборах, підготуйся до цього. Головне – підібрати правильне взуття. Якщо Ти ще незнаєш як це зробити, прочитай нашу статтю: “Зручні туфлі на шпильці? Це можливо!” Для тих, хто тільки починає роман з підборами, рекомендую туфлі з ремінцем навколо щиколотки. Вони забезпечать Тобі більшу стабільність на початку, а отже, полегшать тренування.

Все ще боїшся? Вибирай трохи нижчий каблук (прибл. 6-7 см), адже «Рим побудовано не за один день». Також пам’ятай, що загальне самопочуття у певних туфлях на шпильці має велике значення, тому варто приміряти декілька пар моделей від кількох різних брендів. Ти можеш зробити це, замовивши товари додому на evzuttya.com.ua. А тепер перейдемо до теми, як ходити на туфлях на шпильці?

Крок 1: Правильна постава тіла

Ходіння на високих підборах – це суть жіночності, тому пам’ятай, щоб не сутулитися. Випрями спину, втягни живіт і лопатки, і за порадою Коко Шанель – високо підніми голову. Натягни своє тіло, намагаючись тримати його в тонусі.

Порада експерта

Щоб перевірити правильність постави, використовуй для тренування дзеркало.

Крок 2: Довжина кроку

Пам’ятай, маленькими кроками, попри все, Ти швидше досягнеш своєї мети. Налаштуй розмір кроку відповідно до можливостей і уподобань. Не спіши, якщо Тебе ніхто не змушує швидко йти. Важливо, щоб Ти почувалася безпечно та стабільно.

Крок 3: Коліна – це основа

Їх не можна ні розтягнути назад, ні занадто сильно зігнути. Май на увазі, що ходіння на шпильках дає на них велике навантаження. Намагайся зберігати природну поставу, тримай ноги близько одна до одної, а пальці спрямовані вперед.

Крок 4: Йди по лініях

Уяви, що перед Тобою дві паралельні лінії (якщо це полегшить Тобі завдання, намалюй їх крейдою на підлозі). Кожна нога повинна залишатися на своїй лінії. Не схрещуй ноги, як це роблять моделі, їхня хода вивчена і непрактична для повсякденної ходьби. Також не варто сильно трясти стегнами – це погано виглядає.

Крок 5: Вага тіла

Рівномірно розподіли його по всій стопі. Спочатку постав п’яту, а потім обережно перемісти вагу тіла на пальці ніг. При цьому намагайся тримати своє тіло максимально вільним. І головне, не дивись собі під ноги!

Практика робить нас досконалими

Як навчитися ходити в туфлях на шпильці? Тільки за допомогою вправ. Практика, практика і ще раз практика. Пройдися на високих підборах до найближчого супермаркету або відвідай сусідку. Поступово збільшуй відстань і збільшуй висоту каблука. Якщо Тобі не вистачає мотивації, пам’ятай, що високі підбори ідеально формують поставу і візуально подовжують ноги. Можливо, з часом Ти повториш за Вікторією Бекхем – “Я не можу зосередитися у взутті на плоскій підошві”.

Головне фото: Photo by Jeremy Moeller/Getty Images