Яке взуття для бігу вибрати взимку? Кілька цінних порад

Якщо біг – Твоя пристрасть, ні осінні дощі, ні снігові замети, ні зимові морози не будуть не стануть перешкодою для тренувань. Однак не всі знають, що ця пора року є більш вимогливою до любителів активного відпочинку. В першу чергу слід подбати про добре взуття для бігу взимку, в якому тренування будуть не тільки приємними, але і безпечними.

Досі Ти не звертав на це особливої уваги або тільки збираєшся розпочати тренування в зимовий період? З радістю підкажемо, яке взуття найкраще підійде в таких умовах.

Зимове взуття для бігу – це перш за все зчеплення!

Добре бігове взуття, незалежно від пори року, повинне забезпечувати відповідне зчеплення. Підошви моделей взуття для бігу зазвичай складаються з декількох шарів, товщина або амортизація яких залежить від типу і призначення взуття і схильностей і уподобань бігуна.

Якщо Ти бігаєш по асфальту, міських дорогах, то теоретично можеш використовувати те ж взуття, що і навесні або влітку. Однак на практиці поверхня взимку, навіть на відомому маршруті, може змінюватися до невпізнання. Калюжі, листя або сніг – в таких умовах взуття, яким Ти зазвичай користуєшся, може не підійти. Зимове взуття для бігу повинне мати підошву з відмінним зчепленням, яке забезпечує хоча б якісна гума.

Взуття для бігу Puma Twitch Runner Trail 376961 / Взуття для бігу Asics Gel-Sonoma 6

Трохи інакше це питання виглядає у випадку тренування за містом. Підошва у взутті на твердих поверхнях погано тримається на брудних або засніжених маршрутах. Так що якщо Ти часто тренуєшся в лісі або на грунтових дорогах, придбай модель з міцним протектором, яка зможе «вгризтися» в землю. У свою чергу на крижаних поверхнях, наприклад, в горах, необхідне взуття з шипами, яке допомагає зберегти зчеплення навіть у складних умовах.

Переглянь вибране жіноче взуття для бігу:

Ця стаття також може Тебе зацікавити: Жіноче взуття для бігу – яке вибрати? >>>

Верх, який забезпечить Тобі тепловий комфорт

На перший погляд, верхн в зимовому взутті мало чим відрізняється від моделей, призначених для літа. Однак зимові моделі зазвичай мають сітку з трохи більш щільною сіткою, завдяки чому вони краще зберігають тепло, і додатково підвищують стійкість взуття до вологи. Купуючи взуття для бігу на зиму, зверни також увагу, щоб у ньому було достатньо місця для товстішої шкарпетки.

Взуття для бігу Salomon Supercross 4 / Взуття для бігу Inov-8X-Talion

Переглянь вибране чоловіче взуття для бігу:

Ця стаття також може Тебе зацікавити: Чоловіче взуття для бігу – яке вибрати? Кілька хороших порад >>>

Мембрана у взутті для бігу взимку – важлива чи ні?

Важливим елементом зимового взуття для бігу, є наявність мембрани. Найпопулярнішою і в той же час найбільш часто використовуваною технологією у у взутті є мембрана Gore-Tex. Вона добре захищає ноги як від низьких температур, так і від вологи, тому дозволяє комфортно тренуватися практично в будь-яких умовах. У той же час вона дозволяє шкірі дихати, тому Тобі не доведеться турбуватися про перегрів.

Взуття для бігу Asics Gel-Pulse 13 G-Tx GORE-TEX / Взуття для бігу Hoka Challenger 6 ART Gtx

Важливо!

Пам’ятай, що герметичність у взутті з мембраною працює в обох напрямках. Так що якщо Ти побіжиш під сильним дощем і вода потрапить в Твоє взуття зверху, Тобі буде важче його висушити.

Вітер, дощ, сніг і низька температура не будуть Тобі страшні, якщо Ти звільниш місце в своєму спортивному гардеробі для відмінного бігового взуття для зими. Перевір, які моделі жіночого і чоловічого бігового взуття ми підготували на evzuttya.com.ua і подбай як про комфорт, так і про безпеку тренувань!